Det var temat för årets Nike konvent. Och vilket konvent sedan! Jag har haft jättekul och min kropp värker.
Jag postade ju de pass jag skulle gå på tidigare men jag gör det igen så du får se vad jag hade för mig.
Det här var mitt planerade schema med lite kommentarer till varje:
Lördag 09.00-10.00: Inner Warrior(spinning): Det här var en bra start på dagen. Jessika är en väldigt bra instruktör och jag börjar gilla Activios system mer och mer!
Lördag 10.30-11.30: Urban Jazz(street): Åsa instruerade. Behöver jag säga mer? Det var kul och väldigt inspirerande.
Lördag 11.40-12.40: FAME and VICTORY(dans): Lagom här insåg jag att jag inte skulle hinna äta någon lunch om jag gick på hela passet. Så det blev bara 30 min, vilket kankse var tur för FAME är inte riktigt min grej.
Lördag 13.00-14.00: Step Energy(step): Väldigt svårt koreografi eftersom vi var så många och man krockade ibland när någon gjorde fel. Jag älskar dock step up så jag hade jättekul!
Lördag 14.30-15.30: Kettlebell Frontier(styrka): Jag har aldrig testat kettlebell förut och jag måste nog tyvärr säga att det inte är något för mig. Jag förstår konceptet och jag tror att det är bra träning men jag kände mig inte bekväm med kettlebellen och var hela tiden rädd att tappa den m.m.
(Efter lördagens pass träffade jag och några andra träningsbloggare Sara Althini, Fredrik Andersson och Cecilia Gustafsson. Men mer om det senare)
Söndag 09.00-10.00: BODYPUMP® 73(styrka): Det här är nog min enda besvikelse på hela helgen och det kanske egentligen inte kopplat till själva passet utan till konventet. Jag kom dit strax efter åtta med förhoppningen att äta lite innan passet skulle starta. Men jag möttes av ett kaos i ingången. Alla med stora väskor var tvungna att checka in dem i garderoben vilket de inte gjort dagen innan så det fullkomligt kaos. Alla sprang runt som yra höns och det var lång kö. Det resulterade i att jag vid nio precis fått min frukost och att jag inte kunde delta på passet. :/ Det såg dock otroligt häftigt ut med så många som tränar bodypump samtidigt! Och instruktörerna på scen var riktigt bra.
Söndag 10.20-11.20: FS Intervall(step/styrka): Vilket pass! Jag var helt slut efter uppvärmingen och fick kämpa resten av tiden. Kroppen var nog rätt trött efter lördagens övningar. Det var verkligen ett kul pass och jag önskar att jag varit piggare. Men jag kommer nog gå på mer step-styrkapass i framtiden.
Söndag 12.00-13.00: JAZZY Jam(street): Helgens roligast pass enligt mig! Caroline var riktigt bra och koreografin en utmaning. Underbart! Jag hade dock svårt att hålla balansen i några av snurrarna pga trötthet men det bjuder jag på!
Söndag 13.20-14.20: Tabataintervaller(spinning): Bra val av spinningpass. Mycket lågintensiv träning som kroppen svarade bra på. För mig var det nytt med tabataintervaller men det är bra att veta att det bara är 8 stycken á 20 sekunder för då kan man verkligen ge allt!
Söndag 14.40-15.40: BODYJAM® 52(dans): Bra koreografi. Mycket bättre än förra gången jag testade bodyjam. Den här gången var jag dock väldigt trött men jag orkadei 45 min.
Det var passen i korthet. Ikväll kommer det lite bilder och en massa annat skoj som hände på konventet.
Nu ska jag återgå till att försöka stå ut den här dagen med denna fruktansvärda träningsvärk.
Comments