Imorgon är det jobbigast träningspasset hittills i mitt träningsschema. Det är det första brickpasset och det innehåller tre och en halv timmes cykling och sedan 40 minuters löpning, hua….
Hittade den här filmen via Jojje Borsséns blogg. Kolla på den och se om du inte håller med Björn i det han säger bland annat om träning och hur det känns efteråt.
Jag har varit i Luleå den här helgen. Jag kommer att berätta mer om det i ett senare inlägg men i det här inlägget vill jag ta upp en broschyr som låg på hotellrummet. En broschyr från Löplabbet med titeln: “Välkommen. Spring nu härifrån en liten stund.”
Jag tycker att det är ett riktigt trevligt initiativ. En karta med utritade löprundor i Luleå. Det gjorde mig mycket mer inspirerad till att springa! Tack Löplabbet!
Jag tänker inte dyka in i den debatt som pågår mer än att tipsa om ett väldigt bra inlägg.
Läs detta:
http://traningslara.se/behover-vi-en-definition-pa-idrott/
