|
||||||
|
Nu har jag anmält mig till midnattsloppet… Det satt långt inne men nu är jag på g! Jag tror det krävs sånna här trista dagar när man sitter hemma och är sjuk för att komma på hur kul det egentligen är med träningen. För att jag ska vara motiverad när det gäller löpningen så måste jag ha ett mål och det har jag nu: Att slå förra årets tid på midnattsloppet. Hejja mig! (Det slog mig just att jag inte ens bloggat om mina nya löpardojor. Får bli nästa inlägg!) Sådär.. nu har all stress på jobbet lagt sig och jag har kommit in i ett bra lunk. Då givetvis svarar kroppen med att bli sjuk. Jag har blivit förkyld och sitter hemma. Men jag får se det positivt, troligtvis kommer det göra att jag blir ännu piggare efteråt! Nu ska jag krypa upp i sängen med boken: Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter. Nu är jag fãrdigtrãnad och på väg hem. Jag fullkomligt sprudlar av energi, helt underbart att känna den känslan igen! Näst på agendan är brödbak, solrosbröd. Jag satt igår och laddade upp lite bilder från Nike Convention men eftersom jag bara hade min lilla digitalkamera så blev inte så många bra. Ni får hålla till godo med dessa:
Visst är det något magiskt med så många deltagare på ett bodypump-pass!
Vi var ett gäng bloggare som träffade dessa coola människor. Kollar gärna in Nillas blogpost där hon har en fin bild på oss allihop!
FAME!
Åsa intruerar Urban Jazz. Här får ni ett smakprov på Caroline Nilssons Jazzy Jam pass vilke jag tyckte var det absolut roligaste på konventet! Den här videon har Vladi postat på YouTube, den fångar verkligen känslan man hade på Nike Convention 2010! Bodyjam:en var så himla skoj men herregud va trött jag var! Det var temat för årets Nike konvent. Och vilket konvent sedan! Jag har haft jättekul och min kropp värker. Jag postade ju de pass jag skulle gå på tidigare men jag gör det igen så du får se vad jag hade för mig. Det här var mitt planerade schema med lite kommentarer till varje: Lördag 09.00-10.00: Inner Warrior(spinning): Det här var en bra start på dagen. Jessika är en väldigt bra instruktör och jag börjar gilla Activios system mer och mer! Lördag 10.30-11.30: Urban Jazz(street): Åsa instruerade. Behöver jag säga mer? Det var kul och väldigt inspirerande. Lördag 11.40-12.40: FAME and VICTORY(dans): Lagom här insåg jag att jag inte skulle hinna äta någon lunch om jag gick på hela passet. Så det blev bara 30 min, vilket kankse var tur för FAME är inte riktigt min grej. Lördag 13.00-14.00: Step Energy(step): Väldigt svårt koreografi eftersom vi var så många och man krockade ibland när någon gjorde fel. Jag älskar dock step up så jag hade jättekul! Lördag 14.30-15.30: Kettlebell Frontier(styrka): Jag har aldrig testat kettlebell förut och jag måste nog tyvärr säga att det inte är något för mig. Jag förstår konceptet och jag tror att det är bra träning men jag kände mig inte bekväm med kettlebellen och var hela tiden rädd att tappa den m.m. (Efter lördagens pass träffade jag och några andra träningsbloggare Sara Althini, Fredrik Andersson och Cecilia Gustafsson. Men mer om det senare) Söndag 09.00-10.00: BODYPUMP® 73(styrka): Det här är nog min enda besvikelse på hela helgen och det kanske egentligen inte kopplat till själva passet utan till konventet. Jag kom dit strax efter åtta med förhoppningen att äta lite innan passet skulle starta. Men jag möttes av ett kaos i ingången. Alla med stora väskor var tvungna att checka in dem i garderoben vilket de inte gjort dagen innan så det fullkomligt kaos. Alla sprang runt som yra höns och det var lång kö. Det resulterade i att jag vid nio precis fått min frukost och att jag inte kunde delta på passet. :/ Det såg dock otroligt häftigt ut med så många som tränar bodypump samtidigt! Och instruktörerna på scen var riktigt bra. Söndag 10.20-11.20: FS Intervall(step/styrka): Vilket pass! Jag var helt slut efter uppvärmingen och fick kämpa resten av tiden. Kroppen var nog rätt trött efter lördagens övningar. Det var verkligen ett kul pass och jag önskar att jag varit piggare. Men jag kommer nog gå på mer step-styrkapass i framtiden. Söndag 12.00-13.00: JAZZY Jam(street): Helgens roligast pass enligt mig! Caroline var riktigt bra och koreografin en utmaning. Underbart! Jag hade dock svårt att hålla balansen i några av snurrarna pga trötthet men det bjuder jag på! Söndag 13.20-14.20: Tabataintervaller(spinning): Bra val av spinningpass. Mycket lågintensiv träning som kroppen svarade bra på. För mig var det nytt med tabataintervaller men det är bra att veta att det bara är 8 stycken á 20 sekunder för då kan man verkligen ge allt! Söndag 14.40-15.40: BODYJAM® 52(dans): Bra koreografi. Mycket bättre än förra gången jag testade bodyjam. Den här gången var jag dock väldigt trött men jag orkadei 45 min. Det var passen i korthet. Ikväll kommer det lite bilder och en massa annat skoj som hände på konventet. Nu ska jag återgå till att försöka stå ut den här dagen med denna fruktansvärda träningsvärk. Imorgon smäller det! Jag skulle verkligen vilja känna mig mer peppad men just nu är jag bara jätte jätte trött. Jag fattar det inte. Nu har jag börjat käka järntabletter och så får jag se om det blir bättre… om det nu är anemi.. Den här veckan blev inte riktigt som jag tänkt mig, det blev ingen träning alls.. känns trist men jag måste lyssna på kroppen och den har inte varit upplagd för träning. Nu ska jag försöka få upp mitt humör och bara tänka positiva tankar inför helgen. Något som inte alls är träningsrelaterat: Jag har äntligen fått ut min examen! Nu är det bara några få dagar kvar till Nike Convention. Jag har funderat på hur jag ska lägga upp dagarna nu innan den träningsfyllda helgen och jag har bestämt mig för att vila är nog en bra idé. Alltså blir det step up och spinning idag och möjligtvis styrka imorgon men sen får det vara vila fram till lördagen. Att styrketräna imorgon kanske är att ta i så jag sätter den på kanske-listan och får helt enkelt känna efter imorgon hur kroppen känns. Jag har dock inte lyckats med att ta mig ur den fruktansvärda trötthet som vilar över mig och jag börjar bli rätt frustrerad. Det påverkar så mycket i min vardag. Dels så orkar jag inte komma upp till jobbet i tid och när jag väl är där känns allt som det går på halvfart. Jag kanske bör pallra mig iväg och göra en hälsokontroll.. En av Jag har länge velat ha ett par sådana strumpor så för mig var det jackpot! Kolla gärna in deras hemsida där även den här bilden kommer från. |
 |
|||||
|
Copyright © 2010 Life, training, fitness and health. - All Rights Reserved |
||||||
Comments