<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>diehn.se</title>
	<atom:link href="http://www.diehn.se/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.diehn.se</link>
	<description>&#34;What you believe, you will achieve&#34; - Joe Friel</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 May 2013 11:56:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Jag tänker inte ge upp för jag älskar att cykla!</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5069</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5069#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 May 2013 11:54:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[långpass]]></category>
		<category><![CDATA[spolarvätska]]></category>
		<category><![CDATA[utmaningar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5069</guid>
		<description><![CDATA[Jag skrev ett inlägg igår om hur det är en utmaning att pendla till jobbet med cykel. Som cyklist har man även andra utmaningar bland annat under långpassen. Hur mycket man än försöker att sköta sig i trafiken och följa konstens alla regler finns det, bland annat, bilister som har tagit på sig uppgiften att [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Jag skrev ett<a href="http://www.diehn.se/?p=5066"> inlägg</a> igår om hur det är en utmaning att pendla till jobbet med cykel.</p>
<p>Som cyklist har man även andra utmaningar bland annat under långpassen.</p>
<p>Hur mycket man än försöker att sköta sig i trafiken och följa konstens alla regler finns det, bland annat, bilister som har tagit på sig uppgiften att göra livet surt för oss. Nu menar jag inte den vanliga bilisten, som gör en tabbe lite nu och då utan jag menar de som verkligen har ett hat mot oss som cyklar. De har säkert sina mer eller mindre konstiga &#8220;ursäkter&#8221; men det är irrelevant, oavsett varför så vill de jävlas för att vi finns till.</p>
<p>En riktigt poppis grej verkar vara att spraya cyklister med spolarvätska. Har du varit med om det?</p>
<p>Här är mitt tips hur du tacklar den utmaningen: Ha glasögon och försök att hinna stänga munnen. <img src='http://www.diehn.se/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sedan brukar jag ha inställningen att man skall vända andra kinden till och inte påverkas av personens vrede. Jag älskar trots allt att cykla och jag kommer inte sluta bara för att det finns människor av den typen för de finns överallt, oavsett vad man håller på med.</p>
<p><strong>Gårdagens pass bjöd på cykling ute på Ekerö vilket var supertrevligt och vi höll ett fasligt tempo (för mig) så jag hann inte föreviga tillfället. Vi snittade ca 30 km/h och vi mötte massor av cyklister på vägen! Som Peter noterade, det är ett magiskt ljud när en klunga på trettio personer sätter igång och man hör kören från när pedalerna klickas i. </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5069</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det var såhär det var..</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5066</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5066#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 May 2013 10:33:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[cykelpendling]]></category>
		<category><![CDATA[minfält]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5066</guid>
		<description><![CDATA[Jag cyklade till jobbet idag eftersom vi är ett gäng som skall träna ute på Ekerö efter jobbet och jag inte hinner hem emellan. Det var ett tag sedan jag cykelpendlade och idag kom jag på varför. Jag tycker verkligen att det är jätteläskigt. Jag vet att det alltid är en massa snack fram och [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Jag cyklade till jobbet idag eftersom vi är ett gäng som skall träna ute på Ekerö efter jobbet och jag inte hinner hem emellan.</p>
<p>Det var ett tag sedan jag cykelpendlade och idag kom jag på varför. Jag tycker verkligen att det är jätteläskigt.<br />
Jag vet att det alltid är en massa snack fram och tillbaka om cyklister och om hur farliga/jobbiga/hänsynslösa de är men jag tycker att det gäller ALLA trafikanter, ingen nämnd ingen glömd.</p>
<p>Vägen till jobbet är som ett minfält.<br />
Dagens incidenter:</p>
<ul>
<li>En hund gör ett utfall mot mig. (Tur att matte var med på noterna)</li>
<li>En cyklist vinglar över hela cykelbanan, kan inte bestämma sig om han ska ut i körfältet och bromsar när han upptäcker en bil. Tvärnit och jag hör hur cyklister bakom mig gör detsamma. Tur att jag signalerade STOPP.</li>
<li>Skeppsbron, har ganska bra fart, ringer i ringklockan ordentligt åt cyklisten framför så att hon vet att jag kommer. Ett brunnslock är i hennes väg, hon reagerar med att svänga rakt ut till vänster och nästan rakt in i mig. Hjärtat i halsgropen!</li>
<li>Fyra killar går i bredd på cykelbanan och vägrar flytta på sig trots att jag signalerar.</li>
</ul>
<p>Dessa incidenter plus alla stressade bilister och stressade cyklister gör mig till ett nervvrak lagom till jag är framme på jobbet. Måste det vara såhär?<br />
Värt att tillägga är att jag alltid (där det finns) kör på cykelbanor och håller mig i största möjliga mån från de mest trafiktunga vägarna.</p>
<p>Det blir inte pendling till jobbet om jag inte hittar bättre tider att cykla på. Jättetidigt på morgonen kanske och i så fall: är det värt det? Oklart&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5066</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Felöversättningar när de är som bäst.</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5063</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5063#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 19:31:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Instagram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5063</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><!-- This post is created by Instagrate to WordPress, a WordPress Plugin by polevaultweb.com - http://www.polevaultweb.com/plugins/instagrate-to-wordpress/ --><figure class="full-width-mobile  thin" style="width: 100%;"><img alt="" src="http://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/c33a5038bc0111e29fa922000a1f8feb_7.jpg" class="" /></figure></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5063</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dagens goda gärning..</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5061</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5061#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 May 2013 11:26:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[god gärning]]></category>
		<category><![CDATA[olja]]></category>
		<category><![CDATA[punka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5061</guid>
		<description><![CDATA[Avvarade och bytte en slang till en tjej som fått punka under sin  cykeltur och inte hade med sig grejer. Men tusan vad jag slabbar och grejjar under tiden. Hur lyckades jag exempelvis med denna oljefläck? Suck..]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<figure class="full-width-mobile alignnone thin" style="width: 100%;"><a href="http://www.diehn.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-20130512_131712.jpg" class="fancybox" title=""><img alt="" src="http://www.diehn.se/wp-content/uploads/2013/05/wpid-20130512_131712.jpg" class="" /></a></figure>
<p>Avvarade och bytte en slang till en tjej som fått punka under sin  cykeltur och inte hade med sig grejer. Men tusan vad jag slabbar och grejjar under tiden. Hur lyckades jag exempelvis med denna oljefläck? Suck..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5061</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det är något speciellt med doften av nybakat bröd.</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5058</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5058#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 May 2013 15:48:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Instagram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5058</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><!-- This post is created by Instagrate to WordPress, a WordPress Plugin by polevaultweb.com - http://www.polevaultweb.com/plugins/instagrate-to-wordpress/ --><figure class="full-width-mobile  thin" style="width: 100%;"><img alt="" src="http://distilleryimage2.s3.amazonaws.com/1a76f86eba5011e2876222000a9f0a1b_7.jpg" class="" /></figure></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5058</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Supersmarrigt! Grillad kyckling och nudelsallad.</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5056</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5056#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 May 2013 18:48:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Instagram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5056</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><!-- This post is created by Instagrate to WordPress, a WordPress Plugin by polevaultweb.com - http://www.polevaultweb.com/plugins/instagrate-to-wordpress/ --><figure class="full-width-mobile  thin" style="width: 100%;"><img alt="" src="http://distilleryimage8.s3.amazonaws.com/d73bfdc4b9a011e285f622000a1f8e95_7.jpg" class="" /></figure></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5056</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Min nya leksak har följt med på stora maravarvet idag! #garmin</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5054</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5054#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 May 2013 11:24:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Instagram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5054</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><!-- This post is created by Instagrate to WordPress, a WordPress Plugin by polevaultweb.com - http://www.polevaultweb.com/plugins/instagrate-to-wordpress/ --><figure class="full-width-mobile  thin" style="width: 100%;"><img alt="" src="http://distilleryimage3.s3.amazonaws.com/7b4d947cb89811e293a322000a1f92e9_7.jpg" class="" /></figure></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5054</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bra klistermärke på bussen.</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5052</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5052#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 May 2013 16:10:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Instagram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5052</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><!-- This post is created by Instagrate to WordPress, a WordPress Plugin by polevaultweb.com - http://www.polevaultweb.com/plugins/instagrate-to-wordpress/ --><figure class="full-width-mobile  thin" style="width: 100%;"><img alt="" src="http://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/08731354b7f911e2930122000aa80191_7.jpg" class="" /></figure></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5052</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Idag är det fredag..</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5043</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5043#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 May 2013 12:10:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[helg]]></category>
		<category><![CDATA[långpass]]></category>
		<category><![CDATA[Träning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5043</guid>
		<description><![CDATA[Eller, alltså, jag vet att det inte är fredag men det är snart långhelg vilket innebär fyra hela dagar med massor av tid att träna. Jag måste erkänna att jag redan längtar tillbaka till Gran Canaria och den underbara cyklingen som bjöds på men nu får jag nöja sig med det näst bästa och cykling [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Eller, alltså, jag vet att det inte är fredag men det är snart långhelg vilket innebär fyra hela dagar med massor av tid att träna. <img src='http://www.diehn.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Jag måste erkänna att jag redan längtar tillbaka till Gran Canaria och den underbara cyklingen som bjöds på men nu får jag nöja sig med det näst bästa och cykling i Sverige är inte fy skam det heller! Har sett flera cykelbilder med cyklister som cyklat i kortbyxor.</p>
<p>Jag har den här bilden som bakgrundsbild vilket kanske spär på min längtan lite:</p>
<figure class="full-width-mobile alignnone thin" style="width: 717px;"><a href="http://www.diehn.se/wp-content/uploads/2013/05/2013-05-01-12.32.27.jpg" class="fancybox" title="Serpentinvägar så långt ögat kan nå."><img alt="Serpentinvägar så långt ögat kan nå." src="http://www.diehn.se/wp-content/uploads/2013/05/2013-05-01-12.32.27.jpg" class="wp-image-5044" /></a><figcaption>Serpentinvägar så långt ögat kan nå.</figcaption></figure>
<p>Under dagarna kommer lite fler bilder att komma upp på sidan på <a href="https://www.facebook.com/diehn.se">facebook</a>, så kolla gärna in där om du vill se lite bergsbilder.</p>
<p>De här kommande dagarna är inte så strukturerade vad gäller träningen. Jag skulle gärna få in ett femtimmarspass på cykeln samt något långpass löpning men frågan är hur mycket jag kommer att orka. Just nu ser det i alla fall  ut som ett av marathonvarven imorgon och långpass på lördag. Det blir nog bra&#8230; Om jag lyckas hitta en ny baddräkt blir det nog simning också (den jag hade kasserades under semestern då den bokstavligt talat började falla sönder.)</p>
<p><strong>Vad ska du träna i helgen?</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5043</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cykelbränna!</title>
		<link>http://www.diehn.se/?p=5041</link>
		<comments>http://www.diehn.se/?p=5041#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 May 2013 12:23:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Angelica</dc:creator>
				<category><![CDATA[Instagram]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.diehn.se/?p=5041</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><!-- This post is created by Instagrate to WordPress, a WordPress Plugin by polevaultweb.com - http://www.polevaultweb.com/plugins/instagrate-to-wordpress/ --><figure class="full-width-mobile  thin" style="width: 100%;"><img alt="" src="http://distilleryimage9.s3.amazonaws.com/92bab916b71011e2b6fe22000a9f12db_7.jpg" class="" /></figure></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.diehn.se/?feed=rss2&#038;p=5041</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
