Navigate / search

Tävla och vinn plats på Sportlife Winter Challenge i Göteborg!

Nu är det tyvärr inte jag som har chansen att lotta ut ett sådant fint pris men River springer har.

Kolla in det här inlägget och var med och tävla.

Såhär skriver Emil om konventet:

“Du som vinner platsen kommer få vara med om en riktigt rolig och inspirerande träningsdag, fullmatad med nytänkande gruppträningsklasser, där både väletablerade och nya presentatörer kommer inspirera och peppa dig att göra ditt bästa.

Biljetten är värd 350 kr och då ingår inträde till Fitnessfestivalen (150 kr), samt att Biljetten ger fri entré till Festivalpartyt på Restaurang Estrad, Gothia Towers, 22.00 – 01.00 lördag den 11 december”

Och såhär ser schemat ut:

10.30 BODYPUMP® 76 – Pernilla Andersson & Kristin Andersson
11.30 BODYCOMBAT® 46 – Sarah Galàn
12.30 Kettlebells vs. Yoga – Pontus Wärnestål och Leon Martini
13.30 Full Contact Fitness – Henrik Olsson & Johan Pettersson Strömer
14.30 S-Core 26 – Anna-Maria Tedfeldt, Helena Cato & Karin Liberg
15.30 The Jump-off – Michael Gamble & Susanna Persson
16.30 Powerstrip® – Sandra Merino & Camilla Klemming
17.30 Zumba goes Afro Power Dance – Sara Hänninen & Sofia Heydeck

Varför finns det inte fler timmar på ett dygn?

Jag har suttit och funderat på min veckoplanering. Varför finns det inte fler timmar på dygnet så att jag har tid att göra allt jag vill göra? Det är otroligt frustrerande. :)

Såhär får det bli:

Mån: VILA

Tis: Morgon: Spinning, Kväll: 2  pass spinning.

Ons: RPM Najaden

Tors: Morgon: Löpning 60 min, Kväll: Simning

Fre: VILA

Lör: Stakintervaller 6*4 min, 2 min vila

Sön: TSM, RPM kvartalsutbildning.

Ett långpass i alla fall.

Den här veckan har inte alls gått som jag tänkt mig… Måndag och söndag är de enda dagarna jag hunnit träna. Idag har jag fått ihop några timmar på cykeln och jag är nöjd.

Jag får försöka se det som att tiden som varit kan jag inte påverka men jag kan påverka kommande vecka.. hur ska jag lägga upp träningen? hmmmm… :)