Gran Canaria 2013
Mot mål Ironman Kalmar 2012
Ironman Kalmar 2012.
Jag har sådan fruktansvärd träningsvärk att jag inte ens kan ta mig upp från sittande position utan att använda armarna. Herregud va ont det gör, men jag älskar’t!
Update: GSP, som Micke poängterade, är skadad och kommer inte att fightas. Det är Diaz vs Penn som huvudevent.
Jag gillar konceptet med tjänster som gör vardagen lättare. Vi har precis anlitat en städfirma för att slippa de timmar städning det tar att städa villan och nu har jag fått en chans att testa Renée Voltaires frukostkasse (både för dig som är aktiv och tränar eller behöver en bra frukost för att klara dagen på jobbet) via Mathem. Det ska verkligen bli jättekul! Dels för att jag inte brukar få sådan fina erbjudanden och dels för att jag har flera kollegor som använder sig av matkassar och som tycker det är jättebra.
Kassen kommer måndagen den sjunde november och jag ser verkligen fram emot det!
Jag tittade framåt i kalendern idag och insåg att det är knappt 3 veckor kvar till träninsschemat för Ironman UK 2012 drar igång. På ett sätt är det skönt att jag inte har någon inrutad träning just nu men jag börjar sakna rutinen.
Idag har jag exempelvis prioriterat bort träningen två gånger redan för annat (läs jobb). Klockan är sju och jag är inte ens hemma än. Då är det tur att jag kan träna hemma så att min Bodypump jag tänk träna faktiskt blir av.
Imorgon ska jag kanske försöka mig på löpning på morgonen men det återstår att se. 
Det är ju trots allt fortfarande “off season” några veckor till…
Jag har haft ett träningsuppehåll. Inte för att jag behövt det eller för att jag inte haft motivation, jag har bara helt enkelt inte velat träna. Orken har såklart inte blivit bättre av det men igår hittade jag botemedlet.
Min kära, underbara syster pluggar långt långt borta (i Luleå). Förutom att hon är en av mina närmsta vänner så är hon även en baddare på att massera. Dock, om jag vill ha massage, måste jag vända mig till någon annan då hon är borta. Det känns nästan som att vara otrogen men vad ska man göra? 
Jag är väldigt kräsen när det gäller just massage. Jag vill inte ha någon “mespropp” utan jag vill ha en massör som ger mig den återhämtning jag behöver. (Det brukar innebära en förbannad smärta.) Nu har jag hittat en massör på SATS Älvjsö som jag tycker är superbra och dessutom kommer hon från Luleå.
Igår fick jag hur som helst massage och efter massagen skuttade jag hem. Kroppen kändes piggare än den gjort på länge och jag fick ny energi. Så, idag klockan tolv satt jag på spinningcykeln på SATS Stureplan och svettades. Kroppen pigg och glad och jag fick en paus från stressiga jobbet. Win win helt enkelt.
Dags att ta mig an den här boken. Flertalet har rekommenderat den nu.
