Under kortare triathlondistanser som exempelvis sprint (750 m) tycker jag att det fungerar bra att köra bröstsim men jag har förstått att om man ska simma lite längre så är det crawl man skall satsa på.

Jag gick en kurs i november 2010 för att lära mig crawl men det var först när jag simmade ute med våtdräkt som jag fattade hur man skulle göra med andningen. Om det tar tid och det inte lossnar riktigt för dig, misströsta inte.

Fördelen med crawl tycker jag är att man inte alls blir lika trött i benen vilket är en fördel om man skall upp på en cykel efteråt.

Träningen har jag inte riktigt fått till än. Många tränar med en triathlonklubb men det förutsätter att man blir insläppt i en sådan och jag har inte haft den turen. Jag försöker med andra ord att motivera mig själv (med olika resultat) att komma iväg till simhallen. Mitt tips är att hitta en bra träningsschema att följa.

Utrustning:

Se till att hitta en bra våtdräkt. Den kan du ha länge och det är värt att lägga lite extra på den. Förutom våtdräkten är simglasögon ett måste och jag brukar även använda öronproppar framtagna för simning då jag har skrämmande lätt att få öroninflammation samt att man slipper att få en massa vatten i öronen.

Om du skall simma bröstsim är en våtdräkt med korta ärmar och ben att rekommendera annars är det bra med en som har långa ben eftersom benen flyter lite bättre då.