Navigate / search

Oj vad snabbt det gick!

Nu börjar jag äntligen komma igång med träningen igen.

Jag och en kollega försöker peppa varandra att få in en träningsrutin och det går väldigt bra. Idag är det andra veckan i rad som vi springer tillsammans på Djurgården, bara det är en vinst.

Idag kändes det fruktansvärt jobbigt. Jag samlade på mig mjölksyra i varenda uppförsbacke och andningen var tung hela vägen. Trots detta höll vi i och jag kände mig riktigt duktig när vi var framme vid SATS igen.

När jag tittade på klockan i omklädningsrummet höll jag på att sätta i halsen. 8,48 kilometer med 5.09 min/km! Jag tror nog att jag aldrig sprungit så snabbt och inte konstigt att jag var så trött.

1 km 05:51 min/km
1 km 04:51 min/km
1 km 05:21 min/km
1 km 05:13 min/km
1 km 05:17 min/km
1 km 04:46 min/km
1 km 04:29 min/km
1 km 05:44 min/km
0,48 km 04:31 min/km

 

Jag älskar ju löpning…

Träningslusten lyser med sin frånvaro och att det är mycket att göra på jobbet gör det inte bättre… men jag försöker påminna mig om varför jag älskar träningen och vissa försök fungerar bättre än andra.

Som bilden nedan. Jag och Erik springer ofta förbi här på våra löprundor och det är så fint här i Älvsjö.

Älvsjö badar i höstsol. Foto: Erik Junberger
Älvsjö badar i höstsol. Foto: Erik Junberger

Jag har köpt ett skin till mobilen med nämnda bild som påminner mig om kärleken till löpning i Älvsjö.

Det är de små detaljerna som spelar roll
Det är de små detaljerna som spelar roll

 

Tårar..

Jag började gråta under löpturen idag men jag tar det från början.

Igår cyklade jag för första gången sedan Vätternrundan och det gick bättre än vad jag hoppats på. Benen klarade det bra och när det är på en cykel som står still är det lättare. Det passet gjorde att jag idag vågade mig ut på en löprunda.

Jag och min sambo gav oss ut och det kändes bra till en början. Mina knän ömmade lite men inte mer än vad jag kände att jag kunde hantera. När vi kommit en kilometer började det dock kännas mer och mer och när vi kom fram till Älvsjöskogen var varje steg en kamp. Erik försökte peppa mig men jag hade verkligen svårt att hålla ett vettigt tempo. Det var så fruktansvärt frustrerande och till slut ville jag bara ge upp. Allt gjorde ont, alla var stelt och allt var kämpigt, då började tårarna rinna och jag fick stanna för att hämta andan.

Inte ett speciellt stolt ögonblick, så jag väljer att dela med mig av det här i bloggen. ;-) Nej skämt åsido, jag tycker det är viktigt att visa att det inte alltid går lätt och att även de kortare distanserna kan vara en pina.

För mig känns det just nu som om jag är tillbaka på ruta ett. Det känns precis som om jag aldrig någonsin sprungit tidigare och det tär på psyket. Givetvis är det inte så men det förändrar inte känslan när man är mitt uppe i det.

Så kom ihåg det, att bara för att man har en dålig dag så betyder det inte att den känslan är sann!