|
|||||
|
Sista anmälningsdgen för Topploppet börjar att närma sig med stormsteg och jag skulle gärna vilja att ni sprang för mitt lag under loppet eftersom vi då kan peppa varandra och fixa en mysig picknick efteråt. Du kan springa eller gå ToppLoppet utan att ha någon tidpress eller krav. Det ska vara kul att springa, alla ska med [...] Som jag nämnde i mitt tidigare inlägg så jag var på Blueberry idag och åt frukost tillsammans med ToppHälsa och ett gäng bloggare. Blueberry hade dukat upp med massor av fukostgodsaker och min favorit är helt klart deras surdegsbröd med marmelad och färskost. Frukosten började med att Blueberry-tjejerna berättade lite om sig själva och Blueberry [...] Mitt fokus har ju sakta men säkert börjat ställa in sig på Lidingö tjejlopp. I och med detta och att jag nu är stolt Älvsjöbo presenterade Ursula mig för Älvsjöskogen i början av veckan och den är helt perfekt att träna i. Den ligger 2 km från hemmet, det finns flera spår bland annat ett 2 [...] Eftersom jag inte alls kände mig bra i torsdags stannade jag hemma från jobbet på fredagen och det var nog tur. Jag sov i stort sett hela dagen och det var först till kvällen som jag började jag piggna till. Även fredagskvällen blev tidig och i lördags (helt otroligt) var jag en helt ny männsika! Pigg [...] Här kommer mina anteckningar från föreläsningen i torsdags. Det är delvis stolpar så om du har några frågor vad jag menar så hojta till! Att ha i åtanke är att delarna om vätska är sponsrade av Gatorade och är inte helt och hållet Anders egna ord. Sen är det ju alltid så att föreläsningar av den [...] Jag kom i mål! Jag hade berett mig på ett tufft lopp och att kroppen skulle protestera från första löpsteget och framåt. Så vart det inte alls. Kroppen kändes pigg och lätt och jag hade inga problem att hitta lunket. Mitt problem blev istället att försöka ha ett 5 min tempo för ingen i [...] Igår var jag på en väldigt inspirerande föreläsning om löpning på Idrottshögskolan. Jag håller på att skriva rent min anteckningar och så fort jag är klar postar jag dem här! Nu har jag varit och hämtat mitt startpaket inför lördagen. Det börjar med andra ord bli hög tid att bestämma mig för en målsättning. Eftersom jag inte vill ha alldeles för höga krav på mig själv och få prestationsångest kommer mitt mål vara ganska lågt: Att matcha förra årets tid. Om jag springer sämre än förra året kommer [...] Jag kan inte för mitt liv motivera mig att gå ut och springa. Det bara går inte….. och jag vet inte vad det är som gör det så svårt. Är det att jag är rädd att det ska gå långsamt? Är jag rädd att det ska vara så tråkigt att jag inte kommer kunna motivera [...] Idag mår huvudet bättre och trots en stor dos PMS har jag lyckats med att köra både ett BodyPump- och ett RPM-pass. Det känns otroligt bra! Imorgon ska jag försöka komma ut och springa lite. Undrar varför jag har så svårt att komma ut och springa. Jag är nog rädd att det ska gå dåligt….. |
 |
|||
|
Copyright © 2010 diehn.se - All Rights Reserved |
|||||
Comments