|
|||||
|
Efter att ha suttit och surat ett tag efter mitt inlägg blev jag ordentligt förbannad på mig själv. Kan jag bara sluta tjura över att jag har svårt att ta mig ut och springa och istället ta mig i kragen? Med bestämda (säkert 10) steg och ett ombyte satte jag mig på spinningcykeln. Efter uppvärmningslåten hade [...] Någon som är intresserad av ett par spinningskor? Update: Det är storlek 42 men kolla in skoschemat här så du inte blir lurad av storleken. Kolla in min annons här: Bont Rosa spinningskor De är tyvärr alldeles för stora för mig så jag måste ge upp och sälja dem… Här kan du läsa mer om Bont-skor. Man kan ha haft en hemsk dag med stress och annat jobbigt. Men så sätter man sig på cykeln, tar på microfonen och slår på musiken. Efter det är dagen som bortblåst. Allt som finns är här och nu. Du och dina passdeltagare. Underbart! Här står jag och Katrin. Redo för första passet med den nya releasen. Just nu är mina bilder i ett enda virrvarr. Jag ska strukturera mig och föra över de sista bilderna från kameran ikväll. Förutom det har jag även börjat på ett antal inlägg här i bloggen om en av de bästa träningshelgerna jag varit med om. Men ni får hålla er till tåls lite. Tills dess, [...] Nu är det snart dags för Leon och den nya releasen. Spännande! Så, underbara nyheter. Jag har fått mitt eget pass! Till hösten kommer jag inte att vikariera utan köra mitt eget RPM-pass på onsdagar 18.30 på Najaden. Kan det bli bättre? Nej, skulle inte kunna tro det. I helgen skall jag på utbildning för att bli RPM-intruktör! Det är med väldigt blandade känslor jag har anmält mig till den här kursen. Det är läskigt men kul på samma gång. Ni får hålla tummarna för mig i helgen! Idag fick min pulsklocka göra debut på KTH-hallens spinningconvent. Jag har laddat upp mina pass på polarpersonaltrainer och jag gillar verkligen polars koncept. Jag kämpade i alla fall för glatta livet under dagens övningar och dagen bjöd på 3 pass: 1. Elvira Johansson-Can You feel it? 2. Andreas Wester-Hurricane 3. Leif Bengtsson-Från rauk till Kung Keno Jag är [...] Igår var det dags för träningsbloggsträff. Eftersom jag lyckats bli sjuk då de tidigare träffarna varit så blev det här min första träff. Träffen handlade om hur man mäter puls med hjälp av activio. Daniel som är CEO på Activio ledde klassen som bestod av två berg där pulsen arbetades upp successivt. Här är min pulskurva: Activio pulskurva
|
 |
|||
|
Copyright © 2010 diehn.se - All Rights Reserved |
|||||
Comments